【Agoda知名訂房網】芝加哥維珍飯店 - 芝加哥
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商品訊息描述:
主要設施
- 250 間禁煙客房
- 3 間餐廳和4 間酒吧/酒廊
- 頂樓天台
- 供應早餐旅遊訂房比價網
- 免費區域接駁車
- 24 小時健身中心
- 代客停車
- SPA 服務
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 露台
- 冷氣
鄰近景點
- 位於洛普區 飯店優惠碼訂房
- 千禧公園 (0.5 公里)
- 芝加哥藝術學院 (0.9 公里)
- 東方戲院福特表演藝術中心 (0.4 公里)
- 芝加哥文化中心 (0.4 公里)
- 格瑞里大樓 (0.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「幫烏龜裝火箭」？這家公司名稱超狂
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生活中心／綜合報導
每間公司在成立時，都會想取一些好記、招財，或是響亮的名稱讓人能夠輕鬆記住。但有網友發現，一家在台北市政府登記的公司名稱相當特別，就叫作「幫每隻烏龜裝上火箭股份有限公司」，饒口又無厘頭的公司名稱，讓網友看了相當傻眼。
▲公司登記名稱為「幫每隻烏龜裝上火箭股份有限公司」。（圖／翻攝自經濟部官網）
網友將一張從經濟部網頁的截圖PO上網，只見內容是公司基本資料查詢，但仔細一看，發現這家合法成立的公司名稱竟叫「每隻烏龜裝上火箭股份有限公司」，令人摸不著頭緒的公司名稱，讓網友相當好奇是在做什麼的，此照片PO出後，迅速引發網友熱議。
網友們紛紛留言「好奇賣什麼的」、「好奇英文名稱是什麼」、「這名字到底是在衝X小」，也有網友笑說「我這邊有隻烏龜想裝火箭」、「哪裡可以應徵」。但也有網友扮起鍵盤柯南，發現成立這家公司的負責人，還有經營一些「意義不明」的公司，懷疑其背後成立原因有詭。
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狂運動卻瘦不下來 你運動做對了嗎？
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（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）近年來國人運動風氣盛行，許多人靠著運動瘦身與雕塑身形。但在減重門診卻常聽到病人提出為何自己有運動，體重下降的幅度卻不如預期，這到底是甚麼原因呢？
你做的到底是不是運動
黃彥皓醫師表示，婆婆媽媽們最常說自己有做的運動就是平常打掃家裡，累得要死、流很多汗，吃飽飯後會到公園走走路之類的。這些在運動醫學上都還不足以稱為運動，最多只能被歸類為日常活動或是勞動。真正的燃脂運動不是流汗就能達成，因為流汗只是身體散熱的過程，只要在熱的環境下，比如三溫暖或是大太陽下不用動也會流汗，可見流汗並非減重的必要條件。燃脂最強的肌群是大腿肌群，花同等時間做腿部運動會比手臂運動多消耗78％的熱量，而家事絕大部分都是手部的動作，所以會累但減重效果不好。
燃脂運動必須兼具時間的連續性與強度足夠
黃彥皓醫師表示，運動醫學期刊研究，從開始運動六分鐘後身體會開始用脂肪當熱量，在此之前都是血糖供應為主。若同樣是60分鐘的運動時間，連續運動將可得到54分鐘的脂肪燃燒；但若分成每次十分鐘，分散到一天內做六次，其實只能得到24分鐘的燃脂，差距極大。所以若要運動以連續性的運動才有效率。運動的強度許多報導均提到心跳要到130下，但要考量個人心肺能力不同，建議微喘的強度，連續30-60分鐘即可。一周運動不需過量，三次已經很足夠，須讓身體與肌肉有修補與恢復的時間。
肌力訓練與有氧運動缺一不可
過去的觀念減重運動就是有氧運動，而有氧運動就是像快走、慢跑、自行車、滑步機等等。但很多人做了這些運動卻減不好，主要的原因是肌肉的質量不足。所以建立肌肉的質量等同是運動前的基本功，除了可以增進有氧運動的效果外，也可避免運動傷害。
黃彥皓醫師表示，肌肉質量訓練就是所謂的負重訓練。肌肉在身體等同是燃脂的發電廠，肌肉質量不足，去做燃脂運動會事倍功半。在健身中心裡的器材，或是影音平台可以找到的深蹲、TABATA、TRX等等都屬於可以建立肌力的訓練。女生不用擔心練肌肉會變成很大隻，因為賀爾蒙和男性不同，不會像男生一樣容易生肌，除非是職業級的訓練，否則只需在負重訓練後做好伸展和舒緩即可。運動是一個專門且特殊的學問，運動前後的飲食也是非常重要的關鍵。吃得不對有可能讓建立的肌肉流失，甚至造成脂肪堆積。在運動前若可以諮詢專業的醫師、營養師或是教練除了可避免受傷外，也可以節省自己摸索的時間。
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