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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對抗選後症候群 醫師建議適度運動
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中國時報【程炳璋╱台南報導】
選舉上個月落幕，不少人還沉浸選舉激情，難以接受敗選落寞，出現「鬱卒、失眠、碎碎念」等症狀。台南市立安南醫院精神科醫師張俊鴻認為，這樣的選後症候群，可用「轉移注意、適度運動與接受放下」來調適。
60多歲的阿水伯是計程車司機，現在半退休狀態，白天幫忙車行，晚上就是泡茶看政論節目，平常對政治十分熱衷，經常一邊看著新聞評論，一邊激動的跟著名嘴碎碎念。阿水嬸跟在北部工作的子女抱怨，老伴在綠營選輸了之後，整天邊罵邊看電視，晚上也睡不好。
張俊鴻指出，選舉前後在身心科門診常會遇到睡眠障礙就醫，原本有憂鬱症或躁鬱症的朋友，這段時期也容易被選舉影響病情。
張俊鴻強調，可用「轉移注意、適度運動與接受放下」來調適身心狀況；他分析，不是只有毒品會讓人成癮，有些電視節目網路遊戲也會產生類似成癮的效果，現在國外開始有3C成癮治療，比如1周都不用3C產品，安排其他活動、適度運動，第1天最難受，慢慢就會平穩下來。
張俊鴻認為，運動對於緩解壓力改善憂鬱有幫助，一般來說是建議1周做2次有氧運動，每次1個小時以上，例如慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧體操等等。
媒體向海軍司令黃曙光道歉 誤指包庇犯罪部屬
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有媒體日前報導「少校酒後性侵同袍女友 海軍司令竟勸退伍才有錢領」，海軍司令部 3 日表示，內容與事實不符，嚴重誤導視聽，影響海軍及司令黃曙光名譽，要求報導的媒體在三天之內，正式發表道歉聲明，否則將依法提起告訴，以正視聽。
海軍司令部今( 6 )日表示，蘋果日報已正式來函說明誤植標題及相關內容，特向海軍司令及讀者致歉，對於媒體能勇於承認誤失，海軍肯定與欣慰。
海軍司令部指出，媒體為監督政府、反映民意之公器，應秉持公正客觀報導，堅守新聞專業，同時也希望新聞媒體有共同的認知，一起為提升社會向善風氣而努力。
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