【出國旅遊訂房推薦】微笑飯店 - 紐倫堡
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商品訊息描述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中藥敷貼舒緩「鼻過敏」 祛寒強身好過冬
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】52歲的郭小姐為多年鼻過敏病人，每日晨起鼻塞、鼻水清稀且量多，過敏症狀於天氣變冷的時候更容易發作，接觸貓、狗寵物後症狀加重。今(107)年夏季於三伏貼時間來奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生的門診就醫，搭配適當穴位敷貼、中藥藥液鼻腔薰蒸、中醫衛教與濃縮中藥粉治療，三個療程後每日晨起的鼻水量、鼻癢及鼻塞症狀都有明顯緩解，與家中的貓狗玩耍也較不會誘發鼻子過敏。
冬季人體陰氣最盛 好發過敏、氣喘
冬季是整年度天氣最冷的時候，李俞生醫師指出，中醫學認為人體和自然環境相互呼應，冬季是人體陰氣最盛、陽氣最弱，也是鼻過敏症狀好發的時節。在這段期間常感覺身體的能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔緊縮等等，身體處於一種低代謝狀態。這時節身體最容易受寒，若平時體質虛弱的人更容易出現過敏、氣喘、腹瀉、關節疼痛、遺尿、遺精等症狀。
中藥敷貼適當穴位 驅寒提高抗病力
李俞生醫師表示，夏季「三伏貼」和「三九貼」都屬於穴位敷貼，利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一。三九天是依照每年「冬至」次日開始算起，第一個九天稱「一九」，第二個九天稱「二九」，第三個九天稱「三九」。李俞生醫師解釋，「三九天灸」就是在三九天的時間配合使用辛散溫熱的中藥，敷貼在人體背部的適當穴位，可趨除寒並提高抗病力，進而減緩上述疾病在冬日發作所帶來的困擾。
李俞生醫師進一步解釋，「三九貼」是夏季「三伏貼」的延續治療，如果已經接受夏季「三伏天灸」的病人再輔以冬季「三九天灸」，可達到維持療效的作用；若錯過三伏貼的病人也可把握三九天的時間搭配中醫治療。
孕婦、一歲幼兒不適用 皮膚紅腫需立即停用
李俞生醫師提醒，穴位貼敷治療方法簡便，無毒副作用，易被小兒接受，但必須注意孕婦、1歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者等，不適合三九天灸治療；至於發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後，方可接受治療，治療期間並不妨礙其他藥物的使用。此外，敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性食物，以免影響治療的效果。若皮膚起紅腫、搔癢必須立刻撕下藥餅，並塗擦適當消炎藥膏，緩解症狀。
研究：年輕人孤獨 心理健康易出問題
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（優活健康網新聞部／綜合報導）處於網路科技發達的世代，寂寞已不再只發生於年長者或獨居者身上。根據一篇發表於《劍橋大學心理醫學雜誌》的研究指出，相較於同年齡人，孤獨的年輕人發生心理健康問題及失業的機率較高。
寂寞的年輕人出現心理問題多2倍
該研究由英國倫敦大學進行，以英格蘭和威爾士出生的逾2千名孩童為研究對象，於參與者18 歲時進行孤獨感評估。研究發現25％參與者某些時候感到孤獨，而7％則經常感到孤獨。研究者對應英國國家統計局調查，發現相較其他年齡層，16-24 歲族群更常感到孤獨。
研究也發現，受試者中感到最孤獨的10%中，有25%處在未就學、未就業或參加培訓的狀態；而未感到孤獨的年輕人中，處在前述狀態者只有10％。結果顯示，寂寞的年輕人較易失業或失學，且較少從事體能活動，吸菸、強迫性使用科技產物等狀況較多，出現心理健康問題，如焦慮、憂鬱、自傷或自殺企圖的可能性，約比一般人多2倍。
改變想法、建立知心好友或社群很重要
台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明，網路世代面臨許多人際互動的新型態與困難，相較於父母等上一代，人與人面對面的接觸頻率減少，表達內心感受的機會與能力不足，對健康與職涯發展會產生一定影響。本研究值得台灣各界深思此問題，也需要瞭解台灣是否正面臨同樣的狀況及嚴重程度。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，已有研究顯示孤獨與老年人過早死亡密切相關，影響程度與吸菸或肥胖相似，逐漸成為一項被重視的公共衛生問題。感到寂寞的年輕人出現心理健康問題的機率為一般人2倍，建議可從社會環境氛圍營造來改善，讓感到孤獨願意說出原因、如何被關心、帶來什麼擔憂？透過討論解決。
葉雅馨主任表示，孤獨是非常主觀的感受，通常是因為加了負面思考而對自己或週遭產生影響。要讓獨處自在不寂寞，需從改變想法開始。如果不喜歡獨自一人，平日建立知心好友或社群很重要，若發現週圍有常常感到孤獨寂寞的朋友，透過電話或通訊軟體給予關心是協助的第一步，如果對朋友情況感到無能為力時，不妨透過諮商或是尋求他人協助，陪伴朋友解決負面思考模式才是根本之道。
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