【旅遊便宜訂房】芝加哥內珀維爾萬豪唐普雷斯飯店 - 內珀維爾


 



 



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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,





最後選擇了這間【旅遊便宜訂房】芝加哥內珀維爾萬豪唐普雷斯飯店 - 內珀維爾  真是沒選錯~



服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~



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主要設施度假村訂房特價

  • 63 間禁煙客房
  • 室內游泳池
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
    • 旅遊省錢訂房預訂飯店哪便宜
  • 每日客房清潔服務
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  • 野餐區

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  • 芝加哥名牌暢貨中心 (8.4 公里)
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  • 莫瑟塔及千禧鐘樓 (8.2 公里)
  • DuPage Children's 博物館 (8.3 公里)
  • Naper Settlement 博物館 (8.4 公里)
    • 國內外親子旅遊
  • 聖彼得與保羅天主教教堂 (8.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 「有奶便是娘！」浪喵肚子餓 見同花色汪瘋狂吸奶


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俗話說「有奶便是娘」，但是不同生物之間也適用這個道理嗎？網友羅誼珊日前在屏東萬丹一座寺廟附近，拍下這有趣的畫面，虎斑汪汪趴在地上休息，不料一隻同花色的浪貓突然靠近，便馬上鑽進牠的肚子底下吸奶，嚇得汪汪瘋狂掙扎。


▼（圖／翻攝自影片）

網友將影片Po在臉書社團「米克斯傳奇」，吸引許多網友留言表示「這是有奶便是娘的概念」、「 狗os：這是誰家的孩子啦！麥擱來呀…」、「你確定不是私生子嗎」、「喵:終於找到失散多年的老母」。

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 每3秒增1名失智患者！55歲以上最擔心這3種病找上門


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隨著年紀漸長，身體就自然地退化，2018健康大賞的網路調查發現，55歲以上的長輩最擔心自己罹病前三名為：三高(28％)、癌症(23％)、失智(21％)，第3名的失智，遠高過於其他年齡層特別擔憂，其他像是類風濕性關節炎佔18％和骨質疏鬆14％，長輩擔憂比例也是相當高。

失智的確是長輩最害怕的疾病，因為不只是失智，更有可能是失序，讓老年人失能及生活無法獨立，可能會將自己的老年生活步入下流品質的後半生，對患者本身、照顧者、家屬及社會國家都造成嚴重衝擊，根據世界衛生組織估計，全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者。

骨質疏鬆是更年期婦人的隱形殺手

骨質疏鬆是更年期女性的隱形殺手，在2018健康大賞的調查就發現，女性擔心的比例比男性多過一倍，且家管(15%)比例最高，會有這樣的差別在於， 女性停經以後骨質會快速流失，且骨質疏鬆只能預防，一但骨折就會很麻煩，國內幾家醫學中心研究，超過60歲女性罹患骨質疏鬆症的比例超過16%，70歲以上的女性大約有40%會因為大腿骨骨折導致行動不便，需要長期臥床，更有10%左右因而死亡，對於女性來說是個很大的致命危機。

國民健康署提供存骨本三秘訣，預防骨質疏鬆症：

1適度曬太陽：適當日曬來增加體內維生素D轉化。

2負重運動：可以藉此增加骨質密度和強健肌肉，改善身體的協調與平衡，降低跌倒和骨折的風險，建議可多從事健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操等。

3 攝取鈣質食物：鮮奶、優格、起司是飲食中最容易獲得鈣質的來源之一，亦可多攝取深色蔬菜、豆腐及小魚乾等。

💪 自己的健康自己救
2018國人健康指數 平均62分勉強及格
很意外！年輕人竟擔心罹這幾種病
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