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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胰臟癌致死率高 這八招有效預防
:
記者郭奕均／台北報導
名嘴劉駿耀忽然因胰臟癌驟逝，令各界震驚遺憾。其實胰臟癌是非常可怕的「沉默殺手」，早期完全沒有症狀，出現症狀時也很容易被忽略，直到被診斷出來都已經是中晚期，且90%的病人無法根除治療，致死率極高，且近年來罹患胰臟癌的人數有攀升的趨勢，到底該如何有效預防呢？醫生就建議以下幾點：
▲均衡飲食、少量多餐可預防胰臟癌。（圖／資料照）
1戒抽菸、喝酒，因抽菸、喝酒都是導致胰臟癌的危險主因。
2規律運動、均衡飲食，維持健康正常的體重。
3少量多餐，因為一次吃太多食物會造成消化吸收的負擔，控制每餐份量有助於減輕胰臟承受的負荷。
4少吃肉類和高脂食品，因攝取大量動物性脂肪會增加胰臟癌風險。
5多攝取植物性脂肪，例如大豆製品和魚類都富含優質蛋白質，有利於消化吸收。
6多補充葉酸食物，因攝取葉酸可降低將近70%罹患胰臟癌的風險，像是毛豆、大豆、香菇、菠菜、蘆筍、蛋、豬肝…等食物，都富含葉酸。
7多補充維生素B6食物，因攝取維生素B6也能大大降低罹患胰臟癌風險，像是全穀類、豆類、香蕉、酪梨、馬鈴薯、魚肉、豬肝…等食物，都富含維生素B6。
8定期到醫院做全面性健康檢查。
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胰臟癌逝 同是名嘴健康出狀況還有他們
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這行業超特別！「租雞服務」每年出租數千隻 半年1萬8千元
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相信不少人每到過年都有鄉下老家要回，一定也有許多人的阿公阿嬤是自己種菜自己吃，自己養雞鴨自己宰，純樸的生活其實也是生活在都市人體會不了的樂趣。現代養殖業分工精細，已經很難想像家戶養雞的時代，但有一對美國夫妻創業，反璞歸真，就要重新喚起養雞回憶。
▼男孩的生日許願是想養雞。（圖／Rent The Chicken 粉絲專頁）
但Rent the Chicken發現一個特別的現象，就是這些「租雞人」在飼養6個月後，通常會選擇繼續養這些雞，因為能直接看到自己吃的雞蛋是如何產生的，他們更關注雞吃什麼，以至於自己吃什麼，開始自己種菜、種番茄、種馬鈴薯，原本單純的租雞服務，已經在美國掀起一場小小的後農業革命。
（封面圖／Rent The Chicken 粉絲專頁）
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