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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紐約安良工商總會 陳逸民當選自治會長
:
紐約安良工商總會日前在曼哈頓華埠舉行2019年度職員選舉，由陳逸民當選自治會長、中文書記為何兆祥、外交為江雋嵐和伍家明、財政為陳穩強。
該會表示，將於20日(周四)在紐約總會所揭曉美國安良工商會全美各分會互選的聯選會長名單，同時也將公布紐約總會的聯選會長名單和四位當選幫辦名單，才算完成紐約安良工商總會新年度的職員選舉，26日(周三)在該會會所舉行2019年度職員就職典禮。
研究：男人吃堅果 有助生育
:
研究人員今天(4日)表示，吃堅果會讓年輕男子的精子數量顯著增加，也更健康。
研究人員指出，這項發現支持了「長期吃堅果，有益精子品質」的說法。但是他們也強調，參與這項研究的都是健康、沒有生育問題的男士。
至於有生育困難的男士，堅果的潛在作用則還沒有做過調查。
研究人員召集了119位年齡在18到35歲之間的男士，分成兩組。一組每天在他們日常的西式飲食之外，再吃60克杏仁、榛果和核桃；第二組則不吃堅果。
經過14個星期，吃堅果的一組，精子的活力、行動力和形態都有重大改善。
不僅如此，吃堅果這一組還顯示，與男子不孕有關的精子DNA斷裂(Sperm DNA Fragmentation)，情況也明顯減少。
在這項研究中見到的精子改善情況，與在其他研究中觀察到的結果，也就是在飲食中，吃富含Omega-3，以及抗氧化劑，如維他命Ｃ和Ｅ、硒、鋅以及葉酸等的結果，相當一致。
而堅果就富含許多這類的營養成份。
這份研究報告是在「巴塞隆納歐洲人類生殖與胚胎學會(European Society of Human Reproduction and Embryology in Barcelona)」召開的會議中發表。
有人問道：這是否意味著，想要生育的男士，應該在三餐中加入堅果？報告的共同作者、西班牙羅維拉維吉利大學(Rovira i Virgili University)沙拉斯-惠特斯教授(Albert Salas-Huetos)表示：「我們還不能這樣說。但證據正在累積，顯示有益健康的生活方式的改變，比方遵循健康飲食模式，可能對受精有幫助。
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