【額外訂房折扣】東大門華星旅館 - 首爾
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
菜來也！「虎牙妹」放電賣菜 網凍抹條：決定吃素
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一名大陸網友近日在網路上分享自己去買菜時的影片，結果影片一出就在網路上瘋傳，因為賣菜的老闆娘是一位超正的「虎牙妹」，甜美模樣讓網友看到影片後暴動說：「吃素了啦！」
從網友分享的影片中可以看到，這位清秀的「虎牙妹」皮膚白皙、留著一頭秀麗的長髮，還有一雙圓圓的大眼睛，搭配空氣瀏海跟一頭秀麗長髮，模樣非常可人，同時，她還穿著紅色圍裙，格外引人注目。
▼（圖／翻攝自秒拍）
不過，其實「虎牙妹」並不是真正的老闆，她只是為了不要讓賣菜的媽媽太累，於是利用放假時間到市場幫媽媽做生意，還曾經有人向她說：「我不會炒菜，能不能借妳回家炒個菜？」雖然「虎牙妹」當場拒絕，卻也讓網友紛紛表示：「讓開！我要收保護費！」
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預防靜脈曲張 3運動有解
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許多久坐、久站族群都會有靜脈曲張的困擾，該如何才能有效預防呢？琳安聯合診所院長王志軒醫師表示，建議盡量避免長時間相同姿勢，久坐族應定期起身走動、久站族可抽空伸展、活動雙腿，或運用簡單的腳部運動幫助血液回流，就有助預防靜脈曲張問題喔。跟著健談圖文認識預防靜脈曲張的簡易運動。
靜脈靠的是肌肉擠壓，讓血液往身上回流，想要預防靜脈曲張，其實只要定時起身活動雙腳、下肢血液循環，就能達到良好預防之效。因為小腿離心臟最遠，靜脈壓力最大，所以由小腿的肌肉開始，再活動大腿後側、大腿前側，就可以帶動下肢的血液循環，有效預防靜脈曲張！王志軒醫師提出三種腿部簡易運動，久坐、久站族不妨跟著活動一下，有助預防及舒緩工作中的腿痠、腿腫問題！
運動一：雙腳踮腳尖、再踮腳跟，各20下。
此運動可幫助小腿肌肉收縮，加速血液往上移動，以改善下肢循環不良的問題。
運動二：單腳往後彎曲勾起腳跟，用力擠腿後側20下，再換腳練習。
運動時會感覺腿後側緊緊的，大腿前側稍有拉筋的緊繃感，此運動有助促進腿後側血液循環。
運動三：單腳抬起、膝蓋彎曲，將腳板勾起、小腿往前踢，膝蓋用力打直往前伸約20下，再換腳練習。
此運動可鍛鍊腿前肌肉，除了可促進血液循環、預防靜脈曲張外，亦有助預防膝蓋痛。
靜脈曲張相關問題，建議諮詢「心臟血管外科」
專家諮詢：琳安聯合診所院長 王志軒醫師
延伸閱讀
■ 靜脈曲張的類型
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